СТАВРОПОЛЬСКИЙ КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА
 

 

  • Регион 26
  • Весенний Ставрополь 2019
  • Бег
  • Ставрополь Трейл 2019

Утро в Сосновой роще. Азовский полумарафон. 

Олег Урбанский о Азовском полумарафоне. 1.08.15. Ростов-на-Дону. 

 

Вообще сосновая роща сыграла свою главную роль в этот жаркий день. Если бы не лес то я не представлял как бежать 21 км под открытым солнцем. А ведь погода была очень жаркой и даже утром. Потому, не ясно, насколько весело было бы бегать в Азове под открытым небом. Но обо всем по порядку. Это мой отчет о Азовском полумарафоне

 

 

На полумарафон из нашего спортивного сообщества поехали Олег Урбанский, Саша Бычков, Максим Бычков, вся семья Братишко, в частности, Павел, его жена и дети Тимофей и Илья. Так же Ставрополь представляли : Кувалдина Елена (21км) и Кудрявцева Виктория (12км).  Из Георгиевска приехала Кузина Галина. 

Вообще, весь пробег должен был состояться в Азове и посвящен он в честь славных донских казаков, удерживающих крепость Азов от турков в 1641-1642гг.,в честь князя Владимира-крестителя Руси. Помимо этого пробег посвящался еще и жертвам Хиросимы и Нагасаки. По некоторым причинам пробег состоялся не в Азове а в Ростове-на-Дону в Сосновой Роще куда прибыло человек 90. Все практически с Ростовской области и друг друга знают. Главный организатор Николай  Спивак а помогали ему Панов Игорь (главный судья) и Виталий Овсянников (организация стола с едой и водой). разыгрывалось 19 комплектов наград на 4 дистанциях в 8-ми возрастных категориях. Добро пожаловать!

 

Как и в марте, так и в минувшую пятницу, я поехал в Ростов со своим другом Сашей Бычковым. При этом, мы заехали к нему в село Безопасное, подкрепились и уже в Ростов нас отвез наш друг Максим Бычков на Volkswagen. Можно с юмором написать что наш неофициальный перевозчик Volkswagen а спортивный менеджер: Сашка. Он все узнавал и договаривался. А Максима называли промоутером чтобы было ему весело. Вообще поездка была позитивной. Уже в полночь мы приехали в Ростов и поселились не далеко от места пробега в отеле. К большому счастью, номер достался уютным а самое главное с кондиционером. А дальше мы пошли спать. По дороге в Ростов мы обсуждали какой же будет пробег и как мы будем бегать.. Все это выглядело как беседа двух спортивных комментаторов перед крупный спортивным событием... В итоге оба договорились что будем бегать медленно. Все же мы бежим полумарафон. Я должен был бежать свой первый полумарафон и моя задача просто добежать до конца.. О медалях и времени вопрос не стоял. Для Сашки это будет второй полумарафон и его задача в идеале пробежать лучше чем в Сочи то есть просто выбежать из 2-х часов. 

Рано утром мы уже были готовы стартовать. Как только вышли с отеля, нам предстояло еще дойти до места проведения что было сделать не легко. Оказывается топать нам нужно было еще 2 км и если бы нас не заметил спортсмен Виталий Никитенко со свой возлюбленной. К моему удивлению они сразу узнали в нас участников пробега и предложили нам проехаться с ними до места. Виталий оказался добрым и открытым человеком и я лично это высоко ценю. Приятно что есть ребята которые помогут и подскажут особенно нам иногородним. Вместе мы уже шли по тропинке в центр чащи где везде росли хвойные деревья. По пути мы начали встречать ребят.

      

Утро в Сосновой чаще. К 8 утра подтягивались участники полумарафона и марафона а к 9 часам подтягивались те кто будет участвовать на 4 км и 12 км. Народу было не много но ощущалась отличная спортивная атмосфера. Практически все свои ростовские и друг друга знают. То и слышно было о том как кто и где пробежал на днях и где кого повстречали ранее.  Ну а за столиком в центре всей картины сидел главный организатор всего события он же Спивак Николай Дмитриевич - глава КЛБ "Ростов Бегущий". Он собрал всех перед собой и рассказал как будем все бежать. Кстати, для него это будет 100-й марафон с чем его поздравили. Вообще это великое достижение и просто так о этом факте невозможно не написать. Ну а после особо церемониться не стали, спокойно построились на старте и спокойно стартовали как ни в чем не бывало. На такой дистанции приятно то что стартовать не нужно как угорелый. Все же все понимают что бегать им не 4 км. А вот как мы должны бегать: круг составляет 4.2 км и  на дистанции 21095м это будет 5 кругов а для 42 соответственно 10 кругов. Из 4 км 3 км пролегают в лесу где нужно будет бегать по хорошо утоптанным тропам а 1 км выходит на асфальте вдоль дороги. Там же кстати, тротуар ровный но имеет постепенный подъем и спуск. Сложность пробега заключается в погоде. Погода 1 августа что ни на есть очень жаркая даже для 8 утра. А когда мы бегали по асфальту то бегали под палящим солнцем и мимо гудящих машин.. 

   

 

Построились на старте. Рядом со стартом уже готовый столик с водой и едой. Я стою в впереди на старте ради фотки. Я же знаю что будут фотографировать. (хи хи)  Стартовали! Сашка сразу побежал медленно да так что я  потом никогда его и не видел я же побежал немного быстро но уже через 500 метров сбросил скорость и уже потом я бежал ровно и без ускорения и резких движений. Я бежал расслабленно и не думал о том что и как.. просто бежал. Вообще жаль что я Сашку бросил. Я иногда осматривался назад, может я его бы увидел бы и вместе побежали бы.. Но его почему то не было. Меня постепенно обгоняли спортсмены но я же думал о том кто и как там меня обгоняет тут главное ровно бежать. Нагнал Павел Братишко я решил с ним бежать но бежит он быстро и я ему это намекнул в ответ он сказал что все равно быстро не будет бежать потом так что лучше сейчас быстро бежать а потом уже как получится.. И по этой причине я отстал от него.. Уж не та скорость чтобы я с ним бегал. Вообще лес меня радовал. Солнце практически палило сквозь деревья и бегать  в роще было мне приятно.  Примерно через километр я выбегаю на тот самый километр и он оказывается самым не удобным отрезком на всей дистанции. Постоянно едут машины, лица водителей то ли мерзкое то ли они не понимают что мы за инопланетяне. Они видно задают вопрос как в такую жару люди еще бегают? Но мы бегали. В конце асфальта мы сворачиваем снова в лес и бежим по узкой тропинке которая тоже не самая легкая оказалась .Часто, в этом месте, я передвигал ноги а не бегал, там как-то психологически мне не удавалось быстро бегать. Я всегда тянулся. Потом мы все добегаем до могучей горки, огинаем его и пробегаем небольшой отрезок в стороне и после уже бежим к финишу. Это был первый круг. Пробежал я его за 19 минут. Вполне неплохо, хотя я знал что я быстро начал но посчитал что можно держать такой темп: 4 км за 20 минут бежать. Это не очень быстро для меня и думаю силы будут еще сохранятся. Километры не ощущались. Когда ты бежишь просто 5 км в парке, ты то и дело хочешь увидеть последний км и еле еле добегаешь а тут я измеряют не километрами а целыми кругами. При огромной дистанции какие-то километры просто не ощущаются.

Второй круг бегу стабильно  я уже не замечаю кто там впереди и кто сзади.. Иногда меня кто-то просто обгоняет я всегда всех пропускаю.. Бычкова я так и не видел. Иногда я видел некоторых персон. Они то ли во второй раз меня обгоняют то ли отставали а потом нагоняли я уже не думал про это. Как только выбегал на асфальт, опять жара и опять машины.. Иногда грузовики поднимали пыль а мы в промышленном районе. Эх.. лучше чтобы была тропинка в самом лесу а тут асфальт на открытом солнце..  Как обычно, я тянусь в лесу и активно пробегаю в районе горки перед финишем. Я снова не пью воду ну так я привык... Плохо или хорошо но я просто не хотел пить воду и есть.. Второй круг прошел  и время у меня 41 минута.. Неплохо сохранил темп. 22 минуты. Отстал на 2  минуты и это после 8-ми км. Третий круг и 4-й были самые долгие и сложные.. Я давал это знать и тут главное не тянуться а сохранять темп бега... К огромному счастью я был в хорошей форме и  меня ничего не болело. Я старался не двигаться резко и не дышать как попало.. Как важно сохранить то как оно ровно работает в теле.  Погода становится ярче и жарче но в лесу это не столь чувствуется.. Чувствуется  влажность и где-то даже духота..  Я все так же бегу фактически сам по себе ... вою против самого себя.. уже в состоянии транса.. Уверен если меня бы в таком состоянии спросить сколько будет 24x15 я бы еще минуты 5 приходил в порядок перед ответом. Каким-то образом я пробежал третий круг и на секундомере у меня было 1 час 6 минут. То есть я примерно  пробежал 23 минуты.. Опять неплохо.. Обычно я теряю контроль и бегу непонятно как и я теряю время ну просто так.. Здесь же я бегал ровно хотя уже в третьем круге я чувствовал усталость а ноги уже не сильно хотели бегать красиво. Мне было важно закончить четвертый круг потому что он оказался для меня очень сложным. Пробежал финиш решил вновь не пить и не есть.. Бежал в лесу неплохо но только выхожу на асфальт и я морально не могу просто быстро бежать.. Не хочу видеть солнце.. А машины так и едут... В лесу я уже останавливался чуть когда сзади никого особо не было.. Знаю что не сильно полезно так идти.. но я давал себе минуту ходьбы  боясь что дальше без этого будет просто ужас.. Я чуть отдохнул и начал бежать чуть по чуть.. Важно было до конца дойти чертов четвертый круг. Как только горка появлялась я поднимал скорость и опять на финише я прибавил скорости. Четвертый круг одолел, на часах уже 1 час 27 минут. Да, я отстал. Хотелось бы 23 минуты. И тут, я остановился.. впереди пятый круг и я захотел выпить пару стаканов воды, облил свою голову.. скушал кусочек банана.. А потом побежал. Стало легче чуть но все же я решил не бежать быстро.. Как получится.. Уже хочется просто закончить круг... И к счастью, я пробежал его вполне уверенно. Хотя опять же в лесу я дал себе отдых в минуту ходьбы и потом опять бежал.. Я по сей момент так и не видел Сашку, интересно как он там бежал.. А как бежал Павел я не мог знать.. Я останавливался один в лесу, впереди нет никого, сзади тоже.. Ну и ладно... потом бежал.. нагнал но в дали я видел девушку из Ставрополя кажется он уверенно бежала и догнать я её не имел желания.. пусть. Мне нужно успешно финишировать. И я финишировал. Ура.. Главное то что я закончил и бежать мне уже никуда не нужно.. Я после  выпил несколько стаканов воды.. чуть отдохнул, по пути спросил  не прибежал ли Сашка или Павел а нет не прибежал.. Я первый среди них.. На часах показалось 1 час 51 минута хотя в реальности указали 52 минуты.. Ну и пусть.. Это мой первый полумарафон, я просто поставил себе официально время.. 

Дальше я ждал и отдыхал... ноги пришли в порядок чуть.. хотя потом еще побаливали.. прибежал Сашка, обливался и пил немерено... лопал бананы..Потом прибежал Павел с чем я его поздравляю..  Все мы дошли до конца.. В впереди мы просто обшались со всеми и фоткались.. 

Позже мы посмотрели церемонию награждения.   Что сказать о победителях? Главным призером из нашей компании стал Илья Братишко который занял третье место в беге на 4 км. его результат 19:43. Он занял третье место в абсолютной категории как среди мужчин так и вообще по общему. А его брат Тимофей занял 7-е место. Вообще, судя по протоколу, Тимофею не повезло. В беге на 4 км участвовало 14 человек и из 14 участников 12 бегунов удостоились своих наград в своих возрастных категориях. Медаль не получил как раз Тимофей который оказался 4-м в категории 13-15, уступив своему брату третье место и Панов Игорь который бегал в категории до 12 лет и тоже стал 4-м ... Ну а самый первый на дистанции 4 км пробежал бегун из Таганрога Лебединский Саша из клуба "Оптимист" с результатом 14:49.  Чирикова Ирина (Ростов) стала первой среди девушек  и бегала она в категории 13-15.. Заняла первое в абсолютной. 

 

На дистанции 12 км участвовало 28 бегунов, среди них 11 женщин.  Разыгрывалось 20 призовых мест. Ставрополь представляла только одна девушка которая и заняла финишировала в беге на 12 км с результатом 1:08:33. Кудрявцева Виктория.  Странно но написали что заняла второе место а первое заняла девушка которая пробежала за 1:20:27 -может ошиблись? В общем в любом случае Вика призер и получила свою заветную медаль. Абсолютное первое место получил Фаизов Анатолий из Таганрога и КЛБ "Оптимист"

На главной дистанции 21,095 км участвовало 24 спортсмена из 7 городов,  6 клубов, среди них 5 женщин. Сттартовало 24 человека а финишировало 23, 1 человек сошел. Ставрополь и его районы представляют 4 участника. Олег, Сашка, Павел и Кувалдина Елена. Разыгрывалось 19 призовых мест. Как ранее мы писали среди нашей компании я пробежал с результатом 1:52:46 и занял 10 место. Это мой первый полумарафон и я доволен тем как я впервые пробежал.  Сашка Бычков пробежал с результатом 1:57:56 и занял 14 место. Он пробежал лучше чем в Сочи в конце мая. 19 место занял Павел Братишко который финишировал с результатом 2:04:42.  Кувалдина Елена заняла первое место среди женщин в абсолютной категории с результатом 1:52:13.  ну а первое место получил Лаухин Дмитрий из Таганрога и с КЛБ "Оптимист". его результат 1:25:27. Вот такие вот дела. 

На дистанции 42 км участвовало 13 спортсменов. Ставропольский край представляла одна девушка из Георгиевска Кузина Галина. Она заняла первое абсолютное место среди женщин с результатом 3:37:48.  Самое первое место получил Козубаль Владимир из Б.Калитва с результатом 3:26:10. Между прочим, из 13 участников, медали получили 10.  Остальные 3 участника сошли с дистанции. 

Отдельно напишу про участников кому за 60 лет. Почет и уважение. Масьян Михаил 47 года рождения пробежал полностью марафон за 4:03:52. Киркин Александр 47 года рождения  пробежал полумарафон за 1:40:13 и тем более занял он 4 место в абсолютной категории.  Елансков Дмитрий 33 года рождения пробежал 4 км. Вот такие были бегуны. 

    

 

Итоги Азовского марафона. Я считаю что пробег прошел успешно и с отличной спортивной атмосфере. Порадовало что бегали в лесу а потому не сильно было жарко для бега. Не было никаких проблем, косяков в организации и проведении. не было недопонимания и все было очень уютно.

        

 

Отдельное спасибо организатору пробега Николаю Дмитриевичу и помощникам, судьям, Виталию Овсянникову за организацию стола и воды и еды. Отдельно спасибо напишу Виталию Никитенко без которого мы долго бы искали дорогу в Сосновую рощу а он раз вежливо позвез. Это приятно. Спасибо Максиму Бычкову. Мы уже второй раз все вместе катаемся на Ростовские пробеги... И моему другу партнеру Сашке. Отличный позитивный друг. С ним можно бегать куда угодно. 

Впереди в Ростовской области пройдут пробег в честь дня физкультурника и пробег в честь дня Шахтеров в Гуково.  Удачи!

 

Победители::

42 км : Козубаль Владимир (Б.Калитва), Кузина Галина (Георгиевск)

21 км : Лаухин Дмитрий (Таганрог), Кувалдина Елена (Ставрополь)

12 км: Фаизов Анатолий (Таганрог) , Кудрявчева Виктория (судя по времени) (Ставрополь)

4 км : Лебединский Александр (Таганрог), Чирикова Ирина (Ростов), (also 3-е место Илья Братишко (Ставрополь))

 

 Скачать  Протокол Азовские казаки-2015.xlsx Скачать 

Читать также статью...